MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Chamielec Bogusław	Sezonów startowych	21	2000-2020	100 km
Lubin	Zarejestrowanych startów	230	rekordowo: 2016 (51)	42.195 km	03:14:54 Wrocław (2015)
A Emeryt Biega	Kilometrów w startach	3937.7	rekordowo: 2016 (881)	21.097 km	01:25:38 Leśna k. Lubania (2015)
ur. 1967-04-24	Czas na zawodach (brutto)	408:35:4	rekordowo: 87:16:21 (2016)	10 km	00:38:59 Lubin (2015)
	Trofea (podium)	10 (open)	56 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	48	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.03.25	Sobótka	10. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	02:19:25 02:19:25	6:37/km 6.37/km	3447/3754 190/201 2856/?	POL	1000+

	2016.07.16	Szklarska Poręba	4. PKO Półmaraton Wielka Pę...	21.097	01:31:06 01:31:03	4:19/km 4.19/km	38/782 10/205 35/606	POL	1000+
	2016.07.10	Wisła	Półmarton KUMa	21.097	02:10:46 02:10:46	6:12/km 6.12/km	3/? 1/? 3/?	POL	10-99
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:32:36 01:32:36	4:23/km 4.23/km	659/9356 161/? ?/?	POL	1000+
	2016.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	X Hunters Grodziski Półmara...	21.097	01:37:29 01:37:29	4:37/km 4.37/km	445/2367 49/198 415/1818	POL	1000+
	2016.06.11	Świeradów-Zdrój	Runner’s World Super ...	21.097	01:40:36 01:40:36	4:46/km 4.46/km	13/104 5/27 13/86	POL	100-999
	2016.06.05	Murowana Goślina	XX Mistrzostwa Polski Weter...	21.097	01:29:54 01:29:39	4:16/km 4.15/km	53/433 7/42 52/343	POL	100-999
	2016.04.10	Legnica	Bieg Bitwy pod Legnicą 1241	21.097	01:37:31 01:37:31	4:37/km 4.37/km	108/641 29/158 104/?	POL	100-999
	2016.04.09	Przytok	XIV Półmaraton Przytok	21.097	01:30:03 01:29:59	4:16/km 4.16/km	18/238 5/83 18/?	POL	100-999
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:27:40 01:27:20	4:09/km 4.08/km	502/12794 119/? 482/9574	POL	1000+
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:31:01 01:31:01	4:19/km 4.19/km	315/4417 34/390 305/3618	POL	1000+

	2015.12.06	Toruń	XIII Półmaraton Świętych Mi...	21.097	01:36:50 01:36:50	4:35/km 4.35/km	241/2936 17/202 230/2191	POL	1000+
	2015.11.07	Świdnica	1 RST Półmaraton Świdnicki	21.097	01:35:10 01:35:10	4:31/km 4.31/km	152/1097 25/239 144/869	POL	1000+
	2015.09.26	Leśna k. Lubania	II Imakon Półmaraton Z Bieg...	21.097	01:25:40 01:25:38	4:04/km 4.04/km	9/92 2/26 9/?	POL GEO.	100-999
	2015.08.23	Wałbrzych	XVI Toyota Półmaraton Wałbr...	21.097	01:29:18 01:29:18	4:14/km 4.14/km	80/1419 10/103 74/1144	POL	1000+
	2015.07.18	Szklarska Poręba	Wielka Pętla Izerska PKO Ba...	21.097	01:35:43 01:35:39	4:32/km 4.32/km	37/786 11/178 35/?	POL	1000+
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:26:08 01:26:08	4:05/km 4.05/km	202/6941 43/? 190/?	POL	1000+
	2015.06.14	Rudawa	XI Półmaraton Jurajski	21.097	01:31:41 01:31:34	4:21/km 4.20/km	55/973 10/242 53/?	POL	1000+
	2015.03.29	Żywiec	XVI Półmaraton Dookoła Jezi...	21.097	01:32:23 01:32:23	4:23/km 4.23/km	183/1849 51/418 174/1551	POL	1000+
	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:32:19 01:32:19	4:23/km 4.23/km	297/3777 27/312 283/3126	POL	1000+

	2014.10.26	Kraków	1. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:30:24 01:29:54	4:17/km 4.16/km	300/3744 54/624 287/2898	POL	1000+
	2014.10.12	Legnica	XXVII Bieg Lwa Legnickiego	21.097	01:31:33 01:31:24	4:20/km 4.20/km	47/? 8/? ?/?	POL	100-999
	2014.09.14	Gniezno	XXXVII Bieg Lechitów	21.097	01:32:42 01:32:42	4:24/km 4.24/km	64/1153 11/233 60/952	POL	1000+
	2014.08.24	Wałbrzych	XV Półmaraton Wałbrzych	21.097	01:33:13 01:33:13	4:25/km 4.25/km	114/1078 9/71 103/900	POL	1000+
	2014.08.09	Henryków	III Półmaraton Henrykowski	21.097	01:37:24 01:36:59	4:37/km 4.36/km	42/444 11/? 38/?	POL	100-999
	2014.05.11	Opole	IV Maraton Opolski	21.097	01:29:50 01:29:47	4:15/km 4.15/km	22/381 6/71 21/316	POL	100-999
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:28:55 01:28:44	4:13/km 4.12/km	240/6650 14/299 ?/?	POL	1000+
	2014.03.30	Żywiec	XV Półmaraton dookoła Jezio...	21.097	01:32:56 01:32:56	4:24/km 4.24/km	206/1456 39/322 201/1251	POL	1000+
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	01:33:08 01:33:08	4:25/km 4.25/km	251/3281 19/238 242/2755	POL	1000+

	2013.10.06	Legnica	Półmaraton Legnica - XXVI B...	21.097	01:33:03 01:32:52	4:25/km 4.24/km	85/?	POL	100-999
	2013.09.15	Zielona Góra	II Półmaraton Zielonogórski	21.097	01:39:22 01:39:00	4:43/km 4.42/km	154/841 27/148 ?/?	POL	100-999
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:39:16 01:38:35	4:42/km 4.40/km	862/5743 51/268 836/4614	POL	1000+
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:40:40 01:38:35	4:46/km 4.40/km	1610/10075 364/1983 ?/?	POL	1000+

	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:48:30 01:47:41	5:09/km 5.06/km	971/? 212/? 916/?	POL	1000+

	2009.06.14	Rudawa	V Jurajski Półmaraton o Puc...	21.097	01:47:16 01:46:40	5:05/km 5.03/km	435/1121 131/269 ?/?	POL	1000+
	2009.06.07	Nowa Sól	XXVI Półmaraton Solan	21.097	01:47:00	5:04/km	108/166 24/31 ?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Poznań	2 Poznań Półmaraton	21.097	01:32:58 01:32:34	4:24/km 4.23/km	202/1701 21/153 ?/?	POL	1000+
	2009.03.21	Sobótka	2 Półmaraton Ślężański	21.097	01:40:38	4:46/km	214/742 44/150 ?/?	POL	100-999

	2008.09.21	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	01:37:54	4:38/km	272/1131 67/233 ?/?	POL	1000+
	2008.09.07	Piła	18 Półmaraton Philipsa	21.097	01:37:29	4:37/km	444/1213 111/271 ?/?	POL	1000+
	2008.06.15	Rudawa	IV Jurajski Półmaraton o Pu...	21.097	01:39:11	4:42/km	358/1177 88/279 ?/?	POL	1000+
	2008.06.01	Nowa Sól	25 Półmaraton Solan o Pucha...	21.097	01:46:54	5:04/km	90/156 29/43 ?/?	POL	100-999
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.097	01:34:13 01:33:52	4:28/km 4.27/km	416/2371 94/451 ?/?	POL	1000+

	2007.06.10	Rudawa	III Jurajski Półmaraton o P...	21.097	01:49:15	5:11/km	519/992 149/? ?/?	POL	100-999
	2007.06.03	Nowa Sól	24 Półmaraton Solan	21.097	01:43:32	4:54/km	60/90	POL	10-99

	2006.06.11	Rudawa	II Jurajski Półmaraton o Pu...	21.097	01:44:21	4:57/km	384/867 108/? ?/?	POL	1000+
	2006.04.23	Wrocław	XXIV Maraton Wrocław	21.097	01:42:04	4:50/km	156/598 20/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2006.04.01	Przytok	IV Półmaraton Przytok	21.097	01:50:15	5:14/km	61/78	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

04:19

01:22

00:01

23:49

23:23

23:20

23:09

22:18

22:01

21:08

20:28

20:26

20:23

20:22

20:16

| Redakcja | Reklama | Regulamin |